JJ伸手过去揉了揉他的背部。“抱歉……你是老大吗？照顾你的弟弟妹妹？”
“不……好吧，有点儿是有点儿不是。我处于中间地位，算是……我想每次有新人来的时候，我都会被推到更高的位置。所以，我们确实照顾着年轻的人。”他叹了口气，站起来。
“抱歉，我们不应该关注我自己的家庭版的《十二个孩子》(CheaperbytheDozen)，让我们专注于足球吧，就像我们来这里的原因一样，”兔子说。
“好吧，兄弟，我很高兴成为……第14个？”
他们一起笑着，JJ也站了起来。兔子解释完之后，他和JJ一起摆放锥形标志物，以标记出他们需要跑到的点。
这只是些简单的练习，重点是向后跑动5-10码，然后突然停下来并改变方向，以爆炸般的第一步和冲刺到大约20码远处的一个锥体。
它旨在模拟标记接收器的感觉，当他们在诸如Ins或Outs，Curls和Comebacks，或甚至Slants和Corners等路线上突然切割时。
但它试图灌输和培养的关键原则是，能够快速后退以保持领先于某人的能力，反应时间，以及在某人突然做出意想不到的方向变化时保持领先所需的爆发力。
他们轮流进行。一个人会运行钻头，后退步直到另一个叫出“卷曲”，或“斜线”，或“在”等，然后谁在钻头中，就必须冲向与呼叫相对应的锥体。
他们不断地相互激励，力求更快、更深入地挖掘出那一点额外的速度和力量，以便真正地突破并尽可能快地到达锥体。
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