他引动丹田内沈氏元阴化成的暖流，依《太上玉女素问经》炼化之法，运转小周天。
灵气自丹田升腾，挟元阴之气沿周身经脉流转，遍布四肢百骸。
初时，灵气如细流，运行迟缓，数次循环后渐趋顺畅，宛若清泉淌于山涧，实是舒畅无比。
他运转一个周天，耗时半个时辰，丹田暖流愈发凝实，隐然成一气丹雏形。
他续引灵气，自丹田流向气海、命门，沿脊椎上行，过玉枕穴，入百会穴，再下行归于丹田，如此往复循环。
至第二周天，灵气流转更快，经脉隐隐有扩张趋势。
林玄心下暗喜，知此乃采补沈氏元阴之功，已至冲击“探花境”一层之时。
至第三周天，小腹忽传轻微刺痛，锐如针扎。
林玄心知此为修为突破之兆，忙凝神静气，依《素心诀》稳住心神，引灵气冲击阻塞经脉。
灵气如潮，猛然冲破阻碍，丹田暖流暴涨，化作一枚拳头大小的气丹虚影。
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